надлишкова маса тіла травми хребта або м'язової тканини спини заняття спортом без попередньої розминки слабкий м'язовий корсет
Біль може виникнути через травму хребта або перенапругу та пошкодження м'язів нижньої частини спини. Нервова система. Причиною болю можуть бути викривлення, грижі, протрузії, нейропатії, запальні процеси у хребців та защемлення нервів. Нервова система частіше за інших стає причиною болю в попереку.
Біль у спині після надмірних навантажень – занять у тренажерному залі, підняття важких речей, тривалого перебування у незручній позі – може говорити про травматичні ушкодження зв'язково-м'язового апарату, хребта, центральної та периферичної нервової систем.