Вітамін В12 погано всмоктується із ШКТ, тому його краще приймати натщесерце.10 Грудня. 2023р.
Вітаміни групи В (за винятком В12) та С слід приймати після їжі, В12 – натщесерце, Як і залізо – так воно краще засвоюється.
Вводять підшкірно, внутрішньом'язово, внутрішньовенно та інтралюмбально, а також всередину. При анеміях, пов'язаних із дефіцитом вітаміну B12, вводять по 100-200 мкг через день. При анемії з явищами фунікулярного мієлозу та при макроцитарних анеміях із захворюваннями нервової системи – по 400-500 мкг у перші 7 днів щодня, потім 1 раз на 5-7 днів.
Вживання вітамінів групи В також здатне підвищити рівень енергії та тонус організму, тому їх прийом у вечірній час може вплинути на здатність людини засинати.