Пригнічені емоції це все ті переживання, моменти радості, смутку, страху, які ви залишили у собі. Ви не обговорили ситуацію з кимось, не випустили пар, не спитали поради, тобто не отримали емоційної віддачі, яка відіграє велику роль для внутрішнього стану.16 лист. 2023р.
6 ознак того, що ви пригнічуєте емоції (і до чого це може призвести)
- Не варто пояснювати свою емоційну скритність терміном інтроверт. …
- Ви відчуваєте постійне почуття тривоги …
- Вам некомфортно з людьми, які дуже виявляють свої емоції
Алексітимією називають психологічний стан особистості, у якому людина, втративши здатність до визначення та прояву власних емоцій, змушений намагатися виглядати нормальним у власних очах інших.
А ось придушення емоцій – це коли емоції в принципі не знаходять виходу і людина, як то кажуть, «не може розслабитися» зовсім ніяк. Найчастіше людина може усвідомлювати, що його життя – це спроба стримати вже бурхливий океан агресії, ненависті, гніву і агресії, які вимагають негайного виходу.