Психологи стверджують, що найкраще запам'ятовується інформація, отримана під час засинання та під час пробудження.
Американські вчені досліджували когнітивні здібності студентів залежно від часу. У результаті фахівці дійшли висновку, що навчальні заняття повинні починатися. після 11 години ранку.
Так запам'ятати буде набагато простіше. Також можна використати яскраві образи. … Ось кілька порад різного ступеня тлумачності:
- Рухайтесь! …
- Спіть та відволікайтеся. …
- Більше експресії. …
- Займайтеся природою. …
- Кидайтеся словами. …
- Структуруйте. …
- Щоб запам'ятати значний текст, можете спробувати його поділити на частини.
Теоретично виходить, що пам'ять живих істот, у тому числі й людини, погано працює в ранковий час і досягає піку своєї працездатності. увечері.