Сумісність. БАДи з магнієм не можна приймати разом з антибіотиками (тетрациклінами та хінолонами)тому, що магній утворює з ними важкорозчинні сполуки. У справжній їжі таких обмежень немає. Побічні ефекти.4 лист. 2023р.
Протипоказання до застосування
- виражена ниркова недостатність (кліренс креатиніну менше 30 мл/хв);
- фенілкетонурія;
- дефіцит лактази;
- непереносимість лактози;
- глюкозо-галактозна мальабсорбція;
- гіпермагніємія;
- дитячий вік до 6 років;
- Підвищена чутливість до компонентів препарату.
Як розпізнати дефіцит магнію?
- тривога, спазми, судоми;
- прискорене серцебиття, поколювання в руках і ногах, оніміння.
- безсоння, дратівливість, головний біль;
- часта зміна настрою та хронічна втома.
- Також організм погано засвоює та посилено виводить магній при:
- діабеті 2-го типу;
- хронічній діареї;
Надмірне вживання кави та цукру сприяє зниженню всмоктування магнію. 5. Прийом лікарських препаратів негативно впливає засвоєння елемента.