Вчені наголошують на двох основних протипоказаннях до розпивання цього напою: залежність від кофеїну; підвищена чутливість до кофеїну.23 жовт. 2023р.
Крім того, у чаї міститься кофеїн, який може спровокувати головний біль та розлад нервової системи. Міцний чай може викликати прискорене серцебиття та сильне виділення шлункового соку. Тому напій не варто вживати тим, хто страждає на гіпертонічну хворобу та атеросклероз..
Якщо у вас залізодефіцитна анемія, наприклад низьке залізо, гемоглобін або феритин, то вам протипоказаний чай, оскільки він перешкоджатиме засвоєнню заліза. Також таніни можуть погіршувати травлення», – пояснила нутриціолог.
Чорний чай допомагає уповільнити старіння клітин, тому вживає його можна як здоров'я, але й краси. Користь чорного чаю також полягає в його властивості дарувати бадьорість завдяки високому вмісту кофеїну. При цьому "чайний кофеїн" менш агресивний, він не працює стрибками, як у випадку з кавою.