Спортивні навантаження категорично заборонені у разі свіжих травм, забитих місць, переломів, а також під час загострення захворювань опорно-рухового апарату, наприклад, радикулітів, обумовлених наявністю грижі міжхребцевого диска.
Гострі захворювання та хронічні хвороби у стадії загострення. … АБСОЛЮТНІ ПРОТИПОКАЗАННЯ:
- Епілепсія.
- Туберкульоз.
- Хронічні нагноєльні захворювання шкіри, піодермія.
- Іхтіоз у вираженій формі.
- Лускатий лишай при значному поширенні.
- Гельмінтози.
- Грибкові захворювання шкірних покривів, нігтьових пластинок
Не варто забувати, що, тренуючись при застуді, людина ризикує отримати ускладнення та подовжити своє одужання. При занятті спортом відбувається посилення кровотоку, що сприяє проникненню вірусу в інші місця нашого тіла та швидкому поширенню вірусу.
Відчуваєте, що хворієте? Відмовтеся від спорту. «Якщо у вас починають з'являтися симптоми хвороби, я б радив утриматися від будь-якої фізичного навантаження та присвятити вільний час прогулянці у парку чи оздоровчим процедурам, — зазначає керівник групових тренувань.