Коли дати вітаміни дитині? Так званий правильний вік Вітамін D (за потреби) дозволяється призначати вже через місяць після народження малюка. Інші вітаміни можна йому давати лише у віці від одного-двох років.30 вер. 2023р.
Тому ВООЗ і Комаровський рекомендують для підтримки балансу вітаміну вживати аптечні препарати. Головне – підібрати правильне дозування. Дітям віком до трьох років слід приймати не більше 400 МО (або 10 мкг). Причому в такому віці краще віддавати перевагу водному чи олійному розчину.
Ідеальний час для прийому вітамінів травень-червень та вересень – жовтень. Приймати курсами протягом 2 тижнів із 2-3-місячною перервою.
Вважається, що немовля з материнським молоком отримує всі корисні речовини та вітаміни. До 10-11 років організм дитини потребує вітамінів більше, ніж організм дорослої людини. При нестачі вітамінів розвивається гіповітаміноз, який може призвести до затримки росту та розвитку.