Насамперед, вам потрібно визначитися з метою. Якщо потрібна одноразова консультація, щоб обговорити складну ситуацію і знайти вихід, вам підійде психолог. Якщо ви хочете по-справжньому глибоко розібратися в собі та своєму житті, слід шукати психотерапевта.16 травня 2023р.
Коли час записатися до психотерапевту
- Замкненість характеру, втрата інтересу до справ та спілкування з людьми.
- Впевненість у провалі кожного починання.
- Занижена самооцінка.
- Небажання виконати елементарну дію, наприклад, прийняти душ або винести сміття. …
- Постійне почуття втоми, сонливість чи безсоння.
Психолог займається дослідженням психологічних процесів та допомагає людям справлятися з психологічними проблемами, психотерапевт веде психотерапевтичну сесію, а психіатр діагностує та лікує психічні розлади.
Сфера діяльності психотерапевтів – між психологією та психіатрією. На відміну від психологів, психотерапевти – лікарі, і можуть лікувати психічні порушення – наприклад, депресії, манії чи панічні атаки. Але на відміну від психіатрів, психотерапевти не призначають ліків, а тим більше не відправляють до лікарні.