З перших днів життя малюка, якщо у нього немає жодних патологій, лікарі рекомендують батькам робити масаж, що погладжує. Починаючи з місячного віку можна переходити до більш активних масажних рухів і легких гімнастичних вправ. Такі заняття є закладкою здорового життя для дитини.
Коли розпочинати? Якщо дитина здорова, гімнастику можна починати з 2-3 тижнів її життя. Але попередньо обов'язково порадьтеся з педіатром – можливо, він надасть індивідуальні рекомендації.
У 1-2 місяця показуйте малюкові іграшки, що звучать і світяться, а також іграшки, виконані з різних матеріалів (пластмасові, дерев'яні, гумові, ганчіркові та ін.). Розмовляйте з дитиноюСпівайте йому пісеньки, пританцьуйте з ним, легенько похитуючи. Усе це розвиває слух, зір, тактильну чутливість.
Гімнастику треба робити щодня, 3-5 1-2 сеанси на день. Вправи виконувати хоча б за півгодини до їди або через годину після годування. Провітріть кімнату, де займатиметеся з малюком. У приміщенні має бути тепло, але не спекотно.