Ці зв'язки створюються у міру того, як навколишній світ впливає на наші органи почуттів, які надсилають відповідні електричні імпульси в мозок. Ці імпульси прокладають нейронні шляхи, якими у майбутньому швидше й легше побіжать інші импульсы.7 окт. 2023р.
Щоб активізувати нейронні зв'язки, потрібно покращити дієту. Наприклад, протягом дня перекушувати волоськими горіхами, чорницею та авокадо. Вітамін D та магній найкраще підвищують нейропластичність.
На формування нових нейронних зв'язків позитивно впливають читання, гра на музичних інструментах, подорожі та рукоділля, що залучає дрібну моторику Вибирайте заняття, які приносять вам задоволення, і вже через тиждень «тренувань» можна відзначити зміни у сприйнятті, настрої та швидкості мислення.
Мозок новонародженої людини недобудований і досягає зрілості тільки тоді, коли повністю формуються основні нейронні зв'язки, а це відбувається приблизно до 25 років.