Заїкуватість ніколи не йде саме собою! Воно може тимчасово відступити, але одного разу неодмінно повернеться знову. Якщо ви тільки в 5 або 6 років помітили, що дитина почала заїкатися, то найімовірніше, ви просто пропустили перші запинки в більш ранньому віці.
Насправді заїкуватість успішно лікується. Це доводять і лікарі клінік МЕДСІ, які застосовують як традиційні, і інноваційні методики терапії. Вам потрібно лише якомога раніше звернутися до фахівців, які підберуть відповідний спосіб корекції мовного недоліку.
Як позбутися заїкуватості? Коли ти відчуваєш, що заїкання підходить, дай собі час на те, щоб привести дихання до ладу. Зроби в розмові паузу та глибоко вдихни. Повторюй вдихи та видихи, прислухаючись до свого подиху.
Скористайтеся наведеними нижче порадами: вони допоможуть вам розслабитися та говорити чітко.
- Візуалізуйте щось позитивне.
- Познайомтеся з простором, де відбуватиметься презентація.
- Репетируйте, репетируйте, репетируйте…
- Зробіть глибокий вдих – або багато глибоких вдихів