До цього варто додати, що на животі рекомендується спати людям при кишкових кольках та підвищеному газоутворенні. Також лежачи на животі, Ви виключаєте здавлювання нирок, завдяки чому організм очищається значно краще та ефективніше.
На животі Класичне становище на животі – руки витягнуті над головою, ноги випрямлені чи трохи зігнуті. Її обирають ті, хто відрізняється незалежністю та самостійністю, педантичністю та небажанням відкриватися перед людьми.
Найздоровішою позою для сну прийнято вважати позицію лежачи на спині. Хоч медики і вважають її найбільш здоровою, але й має свої недоліки. Спочатку поговоримо про переваги сну на спині: Дана поза допомагає уникнути болів у шиї та тілі загалом.
З 21 тижня лікарі категорично забороняють сон та відпочинок на животі. Матка вже має пристойний розмір і продовжує рости, і якщо жінка в цей період ляже на живіт, то своєю вагою вона тиснутиме на малюка і порушуватиме роботу плаценти, що може викликати кисневе голодування плода.