Протипоказання до вживання м'яти вважаються гіпотонія (знижений тиск), дитячий вік до 3 років, вагітність, а також індивідуальна нестерпність. З обережністю стоїть пити м'ятні напої людям із підвищеною кислотністю шлунка.
Справа в тому що у великих обсягах м'ята може посилювати відтік крові від статевого органу, що спричиняє різноманітні еректильні дисфункції.. Однак повністю відмовлятися від перечного листя не варто, адже воно приносить багато користі (за умови помірного споживання).
Ще такий напій позитивно позначається на травленні, але тільки поки ви не спите. Варто вам заснути, як ментол починає працювати не на благо організму, не даючи м'язовому кільцю між стравоходом та шлунком щільно закритися. В результаті вміст шлунка потрапляє в стравохід, ось вам і ранкова печія.
Знижує артеріальний тиск, покращує кровообіг, підвищує еластичність судин.