При деяких неврологічних патологіях (запальних та дегенеративних ураженнях нервів), а також вегетаріанцям та людям похилого віку прописують уколи вітаміну В. Вітаміни групи B сприяють нормальному функціонуванню клітин та виробленню енергії.17 сент. 2023р.
Дефіцит вітамінів групи B виражається у складностях із нервової системою, а й у зовнішньому стані. Так, за нестачі вітамінів групи B відзначається підвищене випадання волосся, ламкість нігтів, суттєво погіршується стан шкіри обличчя (з'являється роздратування, вугрі, шкіра починає лущитися).
Вітаміни групи B беруть участь у багатьох біологічних процесах. Вони відповідають за стан нервової, м'язової тканини, вироблення еритроцитів та антитіл, збереження генетичної інформації та здатність до зачаття. Джерелами вітамінів стають продукти харчування, представники флори кишківника.
Найчастіше вітаміни групи В рекомендують приймати комплексом. Форма випуску (пігулки, сироп, капсули) не впливає на засвоюваність. Приймають такі добавки Щодня, зазвичай за сніданком. При цьому пити їх краще за курси, а не на постійній основі.