Техніка, яка ефективно та швидко зніме головний біль.
- Точка третього ока, або інь-тан, знаходиться між бровами, там, де перенісся переходить у лоб. …
- Симетричні точки, які розташовуються біля основи внутрішнього краю брів. …
- Ці точки розташовані по обидва боки ніздрів на одній лінії з очима.
Крапка номер один розташована у проекції першого шийного хребця, у місці, де голова переходить у шию строго посередині. Ця точка відповідає за стан твердої мозкової оболонки (оболонка головного та спинного мозку), яка бере участь у механізмі розвитку мігрені.
Дослідження показали, що найбільшу користь пацієнтам з мігренню приносять легкі та помірні аеробні вправи: такі як швидка ходьба, біг підтюпцем, плавання, їзда на велосипеді, танці, стрибки зі скакалкою і т. д. – вони найефективніші для зменшення симптомів мігрені.