Спробуйте викликати блювотний рефлекс. натиснувши пальцями або ложкою на основу (корінь) язика. Неминучий спазм стравоходу зупинить скорочення діафрагми.1 черв. 2023р.
Також можна спробувати натиснути на корінь язика – для блукаючого нерва блювотний рефлекс «важливіший» за гикавку, тому цей спосіб дуже ефективний. Пийте воду. В ідеалі необхідно пити воду через трубочку, але якщо її не було під рукою, то можна випити склянку води дрібними ковтками.
Як позбутися гикавки
- Затримка дихання. Необхідно зробити глибокий вдих та затримати дихання на кілька секунд, після чого різко видихнути. …
- Дихання у пакет. …
- Проба Вальсальви. …
- Ковток води. …
- Стиснути руки в кулак.
Сядь на підлогу або на іншу рівну поверхню, підтягні коліна до грудей, обхопивши їх руками. При цьому потрібно якнайсильніше нахилити корпус вперед. Таке скручування допоможе розслабити м'язи діафрагми. Затримайся у цій позі на кілька хвилин.