Основна причина болю між лопатками – це утиск (здавлювання, подразнення) одного або декількох корінців спинномозкових нервів у цій галузі хребта в результаті зміщення хребців або прогресування остеохондрозу.
У більшості випадків, ниючий біль між лопатками говорить про патологію хребців та хребта. Сколіотичні деформації хребетного стовпа, остеохондроз чи грижа міжхребцевого диска викликають таку симптоматику. Ниючим болем може виявитись і виразкова хвороба – у такому разі без гастроентеролога не обійтися.
Це просте стиск лопаток, Яке можна виконувати як стоячи, так і сидячи. Головне, щоб руки спокійно відпочивали з обох боків вашого тіла. Зведіть лопатки, затримайте їх у такому положенні на 5 секунд і знову розслабтеся. У одному підході 10 повторень.
Затискання між лопаток вздовж хребта може сигналізувати про пневмонію, ішемічну хворобу серця, стенокардії, гастрит, виразку шлунка. — кожна з цих хвороб потребує індивідуального уважного підходу та професійної діагностики. Крім того, іноді самолікування може зашкодити.