У кінцівках, таких як руки та ноги, є багато дрібних кровоносних судин, які особливо чутливі до змін температури зовнішнього середовища. Коли холодно ці кровоносні судини звужуються, кров циркулює менше, охолоджується, викликаючи падіння температури тіла і, само собою, кінцівок.
Холодні ступні можуть бути ознакою нестабільного артеріального тиску. При зниженні тиску змінюється швидкість струму крові та капілярна сітка кінцівок страждає від порушень обміну. А у разі підвищення тиску настає спазм судин — і першими знову ж таки страждають кінцівки.
При залізодефіцитній анемії, що характеризується недоліком гемоглобіну та кисневим голодуванням тканин тіла, знижується тепловиділення. В результаті цього ноги мерзнуть, руки холодні, хворий скаржиться на швидку стомлюваність, загальну слабкість, запаморочення, сонливість, шум у вухах.