Вважається, що галотерапія (сеанси в соляних печерах) служить прекрасною профілактикою вірусних інфекцій, алергії, знімає стрес, підвищує імунітет та покращує загальний стан організму..23 берез. 2023р.
Галотерапія знімає запалення та чинить протиалергічну дію, сприяє відокремленню мокротиння бронхів, зміцнює нервову систему, покращує сон, знімає стресовий стан, заспокоюючи та даруючи почуття релаксації.
Закип'ятивши розчин, залиште його на 5-10 хвилин для остигання, щоб не обпалити горло та слизові. Вдихати пар слід глибоко, ротом чи носом, затримуючи дихання на 1-2 секунди. Для дорослих час інгаляції – 20 хвилин, для дітей – до 10 хвилин. В цей час не відволікайтеся на розмови.
Скільки часу треба знаходиться в соляній печері? 40 хвилин. Курс процедур складається із 10 відвідувань. Для ефективності лікування курс краще повторювати двічі на рік.