Вис вниз головою надає розслаблюючу дію на нервову систему людини, знімає стрес, заспокоює. Психологи вважають, що можлива причина такого антистресового ефекту — приємні підсвідомі спогади про внутрішньоутробний період життя.
НАВІЩО ВИСІТИ ВНИЗ ГОЛОВИЙ ► Поліпшується кровообіг. Лімфатична система швидше очищується, покращується обмін речовин. ► З припливом крові до голови, кисень активніше надходить у мозок, відповідно, підвищується розумова активність. Вважається, що це також є профілактикою інсульту та облисіння.
Від 15 хвилин до 1 години: Ваше серце почне битися повільніше, артеріальний тиск підвищиться, кров приллє до голови. від 1 години до 24: Кров, яка стіче до голови, не зможе повернутися назад в систему.
Якщо ви висітимете вниз головою, то дуже добре розпрямиться хребет. Справа в тому, що під час звичайних вісів на турніку ви не зможете повністю розслабити хребетний стовп. Як ви розумієте, якщо ви беретеся за поперечину руками, то розслаблення хребта походить від відділу лопаток.