Сум або поганий настрій допомагають нам краще фокусуватися на ситуації, в якій ми знаходимося, і тому покращують нашу здатність контролювати процес та успішно реагувати на складніші обставини.5 лип. 2023р.
Психологи з Гентського університету (Бельгія) виявили, що ті, чий настрій змінювався із сумного на радісне протягом дня, більш захоплено працюють (На відміну від тих, хто протягом дня перебував в одному настрої). На їхню думку, це доводить важливість емоційного перемикання підтримки ритму.
Сенс смутку в тому, щоб через пізнання себе, знайти нову мрію, поставити правильну мету і знайти відвагу дозволити собі жити так, як хочеться. Якщо ми забираємо у себе можливість побути у спокої і трохи потоскувати, то замість всіх переваг смутку можемо отримати злість, образу або інші неприємні почуття.
Сум підвищує опір хибної інформації Потім вони відповідали на запитання про автокатастрофу, причому деякі з них вводили в оману, наприклад: Ви помітили пожежника зі шлангом в руках? (Насправді ніякого шлангу не було). Сумних учасників рідше вдавалося заплутати за допомогою такої неправдивої інформації.