Те, що викликає смуток, залежить від особистих і культурних уявлень про втрату, і, хоча цю емоцію часто вважають «негативною», вона відіграє важливу роль як сигнал про необхідність отримати допомогу чи втіху.8 бер. 2023р.
Сенс смутку в тому, щоб через пізнання себе, знайти нову мрію, поставити правильну мету і знайти відвагу дозволити собі жити так, як хочеться. Якщо ми забираємо у себе можливість побути у спокої і трохи потоскувати, то замість всіх переваг смутку можемо отримати злість, образу або інші неприємні почуття.
Емоції працюють як сигнали Ми відчуваємо щось, і цей емоційний відгук надає інформацію та спонукає нас до дії. Почуття можуть сигналізувати, що щось неправильно або навпаки щось дуже правильно. Емоції також сигналізують коли нам необхідно діяти швидше.
По-перше, це відображення ставлення людини до навколишньої дійсності. По-друге, це індикатор задоволення потреб людини. Функція емоцій – регулювати діяльність людини, тобто коригувати поведінка, якщо це необхідно задоволення необхідних потреб.