Простіше кажучи, розрахунок біологічного віку дозволяє визначити справжній ступінь старіння. Отже, насправді наш організм може старіти швидше, повільніше чи однаково проти календарним показником. Все залежить від того, який спосіб життя ви ведете. 2023р.
3. Тенденція біологічного віку – цей параметр показує загальний напрямок біологічного віку та його швидкість. Це параметр чутливості організму, щоб виявити несподівані «стрибки» (передчасне старіння) та вказати на наближення хвороби.
Біологічний вік (БВ) визначають за формулами: для чоловіків БВ=КСС м×(КВ-21)+21, для жінок БВ=КСС ж×(КВ-18)+18 де KB – календарний вік обстежуваного.
Чи можна зменшити біологічний вік? Зміни, що накопичилися в клітинах, досить важко (якщо взагалі можливо) обернути назад. Але ви можете спробувати сповільнити старіння. Щоб, наприклад, через рік чи п'ять років ваш біологічний вік виріс менше, ніж хронологічний.