Альфа-ритм – це 8-12 Гц: він пов'язаний з більш розслабленим станом пасивної уваги, а також відчуттям сонливості. Тета-ритм відповідає частоті 4-8 Гц і вказує на глибоке розслаблення, зосередженість на внутрішніх відчуттях. Цей ритм часто спостерігається під час медитації. 8 травня 2023р.
Саме в альфа-стані людський мозок продукує більше вето-ендорфінів та енкефалінів — власних «наркотиків», які відповідають за радість, відпочинок та зменшення болю. Також альфа хвилі є своєрідним містком. забезпечують зв'язок свідомості з підсвідомістю.
Альфа-ритм з'являється, коли людина заплющує очі. І знімають цей ритм із потиличних ділянок мозку. Саме там знаходиться область, яка відповідає за зір. Тому один із основоположників кібернетики Норберт Вінер вважав, що альфа-ритм – це відображення "прокручуються" в мозку зорових образів.
Альфа-ритм (α-ритм) – ритм головного мозку у смузі частот від 8 до 14 Гц, середня амплітуда 30-70 мкВ, можуть однак спостерігатися високо-і низькоамплітудні α-хвилі. Реєструється у 85-95% здорових дорослих.