Як робити масаж по точках?

Як правильно робити масаж Позбавтеся зовнішніх подразників, в ідеалі це має бути окреме приміщення. Кінцем вказівного пальця руки знайдіть потрібну точку і натисніть на неї. Масажуйте вибрану зону протягом сорока секунд – п'яти хвилин. Дослухайтеся до своїх відчуттів.

Показання для проведення східного точкового масажу При спастичних парезах та паралічах, дитячому церебральному паралічі, контрактурах м'язів. Також точковий масаж показаний при захворюваннях шлунково-кишкового тракту – гастрит, виразкова. хвороба, холецистит, панкреатит. захворюваннях дихальної системи – бронхіальна астма, бронхіт.

Натисніть на точку масажу Extra-1, також відому як Інь-Тан. Вона знаходиться посередині (у центрі) між бровами (див. рисунок 1). Масаж цієї точки допоможе вам зняти знизити рівень стресу та тривожності.

Мета цього виду масажу – стимулювання кровообігу в сполучних тканинах організму та підшкірній клітковині. Основний спосіб впливу включає тривалі натискання на проблемні зони. Тривалість таких сеансів – близько 15-20 хвилин, які періодичність – до 2 разів на тиждень.