Мікроелемент мінімізує рівень кортизолу – гормону стресу, який "вбиває" імунітет і руйнує м'язові волокна. Поліпшення діяльності серцево-судинної системи. Регулярне вживання цинку допомагає очищати судини від холестерину та тригліцеридів, стабілізувати систолічний тиск.23 черв. 2023р.
Цинк регулює рівень цукру та бере участь у секреції інсуліну. Лікарі рекомендують добавки цинку в раціоні при схильності до дерматозів та в комплексній боротьбі при важких формах вугрової хвороби та кістозних акне. Стимулюючи вироблення колагену, цинк підвищує пружність шкірних покривів і навіть розгладжує зморшки.
Симптоми дефіциту цинку у дітей
- ламкість волосся та нігтів;
- випадання волосся;
- сухість та лущення на шкірі;
- погане загоєння дрібних ран;
- сонливість чи безсоння, поганий настрій;
- погіршення слуху, зору (особливо у темряві) та/або нюху.
Тим часом Нурія Діанова зазначає, що препарати, що містять цинк, не рекомендується приймати без призначення лікаря. Експерт закликає звернутися до фахівця, наприклад, терапевта чи дерматолога, який дасть призначення та визначить чіткий курс лікування, якщо раптом є підозра на нестачу цинку.