Психолог допомагає покращити життя, впоратися з кризовими ситуаціями здоровим та соціально успішним людям. До психологів звертаються в різних ситуаціях, далеко не завжди критичних. Приходять для того, щоб зробити вибір, прийняти рішення. Щоб краще усвідомлювати себе, інших людей.
Вибираючи, до кого йти – До психологу або до психотерапевта, потрібно об'єктивно оцінити складність ситуації. Якщо людина здорова, і її турбує проблема, наприклад, стосунків у сім'ї, достатньо звернутися за допомогою до психологу. Якщо є ознаки агресії, депресії, апатії, потрібно відвідати психотерапевта.
6 питань, які корисно обговорити з психологом
- Чому це важливо?
- Звернути увагу на можливі маніпуляції
- Познайомитися зі своїми страхами, почуттям провини чи сорому
- Додати ясності у відносини
- Навчитися ставити під сумнів
- Ходити чи не ходити — ось у чому питання…
Якщо ви пережили сильний стрес, горе, не можете вирішити конфлікт, який довго тягнеться, і вам дуже потрібно розібратися у своїх відчуттях, щоб зрозумітиЩо ж робити далі, то вам до психологу. Втім, якщо ви боїтеся, що всі ці ситуації погано вплинуть на життя і вирішите звернутися до психотерапевта, гірше не буде.