Переваги баскетболу: фізична складова Коли баскетболіст виконує стрибки, різкі кидки та пробіжки, навантаження посідає серцево-судинну та дихальну систему.. Після тренувань вони стають витривалішими. Людина, яка грає в баскетбол, покращує периферичний (або бічний) зір.
Насамперед у хлопців зайнятих у цьому спорті розвивається витривалість і зміцнюються всі групи м'язів. Тренування з баскетболу – це стрибки, біг, махи руками, нахили та присідання, які дозволяють розвивати всі групи м'язів та зміцнювати серце та судини.
Заняття баскетболом дозволяють отримати емоційну розрядку. Баскетбол як командний вид спорту дозволяє зарядитися адреналіном, «випустити пару», розділити сильні емоції з колегами по команді.