Від переїдання може статися гастрит (запалення шлунка), гастродуоденіт (запалення шлунка та дванадцятипалої кишки), ентерит або коліт (запалення тонкого або товстого кишечника). Особливо високий ризик загострення, якщо у вас є хронічний гастрит або дуоденит.14 янв. 2023р.
Рясне переїдання може спровокувати запалення шлунка, дванадцятипалої кишки, тонкого або товстого кишечника. Особливо високим є ризик загострення, якщо у тих людей, хто вже є хронічний гастрит або дуоденіт.
Як зрозуміти, що переїві що робити при цьому? До основних ознак переїдання відносяться поява болю або тяжкості в животі, нудота, безсоння. Стає важко рухатися, замість приємних емоцій після їди відзначається пригнічений стан.
Віддайте перевагу напоям, що підвищують секрецію шлункового соку та покращують травлення.
- Натуральна чорна кава без добавок;
- Чай з імбиром;
- Чай з лимоном;
- Склянка теплої води з 1 ч.л. яблучного оцту;
- Відвар кореня лепехи або деревію;