«Занепокоєння та страх, спричинені тривожністю, можуть спровокувати чи посилити головний біль. З тривогою пов'язані два види головного болю – це головний біль напруги та мігрень.
Моторне напруження при тривожному розладі проявляється метушливістю, нездатністю розслабитися, постійною напругою м'язів, особливо вираженим у плечових областях та верхній частині спини, а також головними болями напруги.
У більш легкій формі тривожність може відчуватися як хвилювання, занепокоєння чи почуття нереальності, начебто ви перебуваєте у «бульбашці». Сильна тривожність може відчуватись фізично. Може виникнути відчуття, що важко дихати, ви можете відчувати тиск у грудях або може з'явитися прискорене серцебиття.
Тривога може викликати фізичні та емоційні симптоми. … Фізичні симптоми тривоги:
- Тремтіння або трясіння.
- Відчуття повноти у горлі чи грудях.
- Задишка або прискорене серцебиття.
- Запаморочення.
- Спітнілі, холодні, липкі руки.
- Нервовість.
- М'язова напруга, біль або болючість (міалгії).
- Остання втома.