При тривалому впливі гучних звуків м'язи стомлюються і перестають служити захистом для внутрішнього вуха, а це призводить до пошкодження спеціальних волоскових клітин, які відповідають за передачу імпульсів у мозок. Гучні високі частоти особливо небезпечні для вух, так само небезпечні та низькі частоти.
Максимальний рівень шуму, який здатна виносити людина протягом 8 годин без шкоди здоров'ю, – до 85 дБ. Все, що голосніше і довше загрожує втратою слуху. Аудіоплеєр відтворює звук з гучністю 110 децибел і більше, тому навіть у досконалих навушниках не можна довго слухати гучну музику.
✔ Без шкоди для слуху можна слухати музику через навушники не більше 1,5 години на день при гучності не більше 80% максимального рівня.
Навушники тиснуть на шкіру навушного звукового проходу, дратують її і призводять до того, що сірка зовнішнього звукового проходу виробляється все більше і там утрамбовується. Крім того, ці навушники можуть стати причиною інфекції внутрішнього вуха.