Відмова від алкоголю на 30 днів значно послабить навантаження на серце, допоможе знизити ризик розвитку гіпертонії та атеросклерозу, нормалізує пульс..21 лист. 2023р.
При відмові від спиртногоалкоголь досить швидко залишає ваш організм. Отже, вже протягом першого тижня у вас з'являється більше енергії, режим сну покращується, ви отримуєте менше порожніх калорій, цукру. Другий тиждень: покращення роботи мозку та зниження артеріального тиску.
Поліпшується і здоров'я серця та судин. Згідно зі звітом The Lancet за 2023 рік, відмовившись від алкоголю, ви знижуєте ризик інсультів, серцевих захворювань та гіпертонічної хвороби та можете збільшити тривалість життя.
Місяць без алкоголю Відновлюються смакові рецептори та нюх. Роздратування та висипання на шкірі зникають, куперозні плями бліднуть, колір обличчя стає здоровим, а шкіра завдяки відновленню водно-сольового балансу починає сяяти. Найголовніше, наприкінці першого місяця утримання алкоголь залишає мозок.