Зростає вміст цукру на крові (знижується рівень інсуліну). З'являється напруга у м'язах. Збивається природний цикл сну та відпочинку, через що порушується вироблення гормонів, що регулюють зростання, апетит, метаболізм та імунітет. Погіршується зір і слух.25 сент. 2023р.
Як правило, вже 3-5 діб повного позбавлення сну викликають сильні фізіологічні та психічні розлади, які можуть призвести до смерті. Вважається що здорова людина не може обходитися без сну понад 7-8 діб.
Після трьох безсонних ночей можуть виникнути галюцинації. Найдовше позбавлення сну у межах наукового експерименту тривало 264 години чи 11 днів.
У такому стані функції систем, що відповідають за обмін речовин, погіршується на 10-15%, захисний потенціал імунітету знижується на 7-9%, але одночасно з цим підвищується інтенсивність вироблення гормону кортизолу, що визначає роботу нервової системи.