часте блювання викликає збільшення слинних залоз, тріщини в куточках рота, потовщення шкіри на кісточках пальців. послаблення стравохідного сфінктера блювання та зловживання проносними призводять до втрати електролітів, електролітні порушення можуть призвести до м'язової слабкості, судом, аритмій.
Незважаючи на те, що причини розладу шлунка можуть бути різними, перша допомога буде однакова: якщо з'явився біль у животі та нудота, а блювота не трапилася сама, то треба її викликати. Перед цим для промивання шлунка потрібно випити близько двох літрів чистої прохолодної води.
Здавалося б, якщо викликати блювоту одразу після їжі, то всі з'їдені калорії одразу ж вийдуть і нічого не засвоїться, але це не так. Дослідження показують, що незалежно від того, скільки з'їв людина (1500 або 3500 калорій), в його організмі після виклику штучної блювоти залишається близько 1200 калорій.
Коли ви лежите, шлунковий сік може піднятися стравоходом, посилюючи відчуття нудоти і дискомфорту. Через це не радять лягати відразу після їжі, особливо якщо ви страждаєте на кислотний рефлюкс. Також намагайтеся не стискати м'язи живота, щоб не стискати шлунок.