Якщо ви переїли так, що вже не до ферментів, то екстрений спосіб допомогти шлунку, на жаль, лише один – викликати блювання. До цього краще не доводити, але часом вибору вже немає. До речі, якщо людина перебрала з алкоголем, то це теж найкращий вихід.
Здавалося б, якщо викликати блювоту одразу після їжі, то всі з'їдені калорії одразу ж вийдуть і нічого не засвоїться, але це не так. Дослідження показують, що незалежно від того, скільки з'їв людина (1500 або 3500 калорій), в його організмі після виклику штучної блювоти залишається близько 1200 калорій.
Як запобігти блювоти після їжі У першу чергу необхідно забезпечити приплив свіжого повітря: відкрити вікна або вийти на балкон, на вулицю та глибоко подихати. Після цього бажано випити склянку чистої негазованої води кімнатної температури.