Варто зазначити, що повний відмова від солі може призвести до дефіциту натрію, який неодмінно призведе до появи головного болю, виникнення м'язової слабкості, судом, нудоти, погіршення апетиту, порушення травлення, падіння артеріального тиску, регулярних запаморочень, тому відмовляючись від неї зовсім, …12 січ. 2023р.
Повна відмова від солі загрожує дефіцитом натрію, який у перспективі може призвести до інсульту чи інфаркту.. Особливо небезпечна відмова від продукту для тих, хто активно займається спортом або регулярно відвідує спортзал. Про це розповіла терапевт та дієтолог Ірина Попова.
Нестача солі в організмі спричиняє слабкість, стомлюваність і навіть нервово-м'язові розлади.
Травна система страждає від з'їдаючих здібностей солі. Легко зробити висновок, що перший удар випадає на шлунок, в який хлорид натрію прямує прямо з стравоходу, а потім страждають і нирки. Здоровий шлунок із перетравленням солі зазвичай справляється досить добре, розчиняючи її шлунковим соком.