Як правило, фізіологічний тремор реакція на перенапругу та перевтому. Часто таке тремтіння виникає через стресів, депресій, емоційних потрясінь. Як правило, достатньо відпочити, перейти на джерело позитивних емоцій, заспокоїтися, і напад проходить.21 лип. 2023р.
Кофеїн: чашка кави або чаю може викликати тремтіння рук. Стрес: від фінансових та робочих турбот до проблем у відносинах та проблем зі здоров'ям, стрес викликає тремтіння. Сильний гнів, сильний голод або нестача сну можуть змусити вас тремтіти. Це відомо як фізіологічний тремор.
Наприклад, стрес, емоційні сплески, надмірні фізичні та психічні навантаження. Для запобігання тремору, спричиненому фізіологічними причинами, варто обмежити використання гаджетів та усунути провокуючі фактори: велике фізичне навантаження, стрес.
Глюкоза, що міститься в крові, – паливо для м'язів та нервових закінчень. Якщо його не вистачає, це може виявитися слабкістю та тремтінням у руках.