Вчені виявили, що голодування матері під час вагітності призводить до того, що у плода змінюються гени, і ці зміни зберігаються протягом 60 років та впливають на здоров'я, – Повідомляє Медпортал.30 жовт. 2008р.
Худнути та голодувати під час вагітності категорично не можна. Тому що голодування провокує викид у кров матері продуктів обміну речовин – кетонів, які надають отруйну дію на плід.
Не можна допускати переїдання та періодів голодування. Якщо навіть до вагітності жінка дозволяла собі їсти «як завгодно», голодувати протягом дня і щільно вечеряти після роботи чи навчання, то з настанням вагітності все має змінитися. Не можна голодувати чи наїдатися до відвалу.
Плоду, що росте всередині жінки, не потрібно багато додаткових калорій. Навіть у завершальному, третьому триместрі вагітності, окрім звичайної рекомендації в 2 000 калорій на день, жінці потрібно лише 200 калорій (еквівалент столової ложки майонезу або пончика).