При недоїданні організм слабшає, пропадає працездатність, перебіг хвороб, особливо пневмоній, сповільнюється, набагато гірше гояться рани, у тому числі хірургічні. Шкіра сохне і лущиться.
Якщо є менше, шлунок стискатиметься Голодування не зменшує обсяг шлунка, але споживання меншої кількості їжі змінює рецептори голоду та гормони ситості, і організм перестає відчувати голод.
Ризик недоїдання
- остеопороз та часті переломи;
- безпліддя;
- проблеми з психофізичним розвитком у дітей та підлітків;
- ослаблення імунної системи;
- порушення травлення;
- підвищений ризик хірургічних ускладнень;
- анемія;
- синдром хронічної втоми.
Психологічні наслідки недоїдання Депресія. Паніки. Нав'язливі думки та нав'язлива поведінка. Самотність та відхід у себе.