Дефіцит вітаміну D у дітей призводить до рахіту, у дорослих – до розм'якшення кісток та інших змін. Кальциферол сприяє розвитку демінералізації кісткової тканини. У молодшої вікової групи кістки з часом розм'якшуються та деформуються.
Якщо ваш результат менше 30 нг/мл – це недостатня кількість вітаміну D, а результат 10 нг/мл свідчить про критичний дефіцит даного вітаміну. Оптимальна концентрація вітаміну D у крові, яку необхідно постійно підтримувати, становить 40–70 нг/мл.
Нестача вітаміну Д може призвести до розвитку багатьох серйозних захворювань, серед яких:
- рахіт,
- цукровий діабет,
- бронхіальна астма,
- остеопороз,
- інфекційні захворювання,
- рак грудей,
- пародонтоз,
- зайву вагу та ін.
Вітамінна недостатність усувається шляхом призначення аптечних препаратів, до яких належать вітамін D3 (колекальциферол), Аквадетрім, Вігантол.. Доза однієї краплі – 500 МО (міжнародні одиниці).