Усвідомленість допомагає у комунікації з оточуючими. Менше емоційних реакцій – більше обдуманості. Усвідомлена людина спокійно та раціонально підходить до спілкування з людьми, не критикує, не кидається бездумно звинуваченнями та негативом. Він добре відчуває межі, намагається оберігати свої і не порушувати чужих. 2023р.
Усвідомленість це рубильник, що запускає зростання інших параметрів успішного життя. Ви можете усвідомлено вести переговори, рости над собою та йти до своїх цілей. Логічно, що результати будуть набагато кращими, ніж якщо продовжувати робити все це несвідомо.
Усвідомленість – поняття в сучасній психології, яке визначається як безперервне відстеження поточних переживань, тобто стан, в якому суб'єкт фокусується на переживанні теперішнього моменту, не залучаючись до думки про події минулого чи майбутнього.
Усвідомлена людина робить те, чого їй справді хочеться, тому працює ефективніше та швидше росте. Усвідомленість не можна виміряти, але можна розвинути за допомогою медитації, спорту, регулярного самоаналізу та внутрішнього питання «А що я зараз відчуваю і чому?».