Позитивні емоції супроводжуються виділенням гормонів щастя (ендорфін, дофамін), вони дають ейфоричний ефект, який змушує людину намагатися більше, щоб знову отримати радість та заспокоєння.
Позитивні емоції надають на нас не тільки позитивний оздоровчий вплив, а й заряджають енергетикою, необхідною для подолання різних життєвих проблем та перешкод (наділяють людину життєстійкістю та оптимізмом).
До позитивним емоційним явищам були віднесені: подяка, веселощі, захоплення, гордість, бажання, інтерес, любов, цікавість, надія, насолода, ніжність, вдячність, радість, самолюбство, симпатія, сміливість, щастя, впевненість, повага, здивування, задоволення (всього 2 ).
Будь-яка позитивна емоція підвищує працездатність нервової системи, покращує сон, стабілізує емоційний стан, сприяє виробленню гормонів радості (ендорфіни) та надає позитивне вплив на гормональне тло організму.