Такими продуктами є: бульйони, білий рис, банани, сухарі, печені яблука. Бульйон має бути зварений з нежирного м'яса чи овочів без додавання спецій. Якщо біль у животі супроводжується діареєю, варто спробувати приготувати звичайний рис і запастися бананами.
Лікування в домашніх умовах
- з'їжте чорнослив, якщо болить унизу живота. …
- випийте чай, який був виготовлений з імбиру, ромашки або перцевої м'ята. …
- використовуйте харчову соду, з якої приготуйте водяний розчин. …
- проведіть масаж, якщо при місячних болить живіт. …
- Прийміть ванну з гарячою водою.
Для полегшення болю в шлунку також рекомендується пити більше води і збільшити частку багатих клітковиною продуктів у раціоні. Ще можна включити до нього натуральний анальгетик, яким є настій ромашки, що володіє розслаблюючою та заспокійливою властивістю.