Випийте холодний напій Вода чи трохи соку чи газування маленькими ковтками також можуть запобігти блюванню. Краще, щоб рідина була прохолодною. Вважається, що підсолоджені напої навіть краще заспокоюють шлунок, але варто дотримуватися міри – надто солодкі продукти роблять лише гірше.
Аміназин, Етаперазин, Трифтазин, Фторфеназин, використовують при необхідності позбавитися нудоти і блювоти, але також і страху і нервозності перед подорожами будь-яким видом транспорту.
Наступні рекомендації допоможуть пом'якшити неприємні ефекти:
- Вранці, ще в ліжку, а також протягом дня з появою нудоти є грінки, крекери, хлібці, сухофрукти тощо.
- Уникати надмірних обсягів рідини в першій половині дня або при нудоті.
- Є невеликими порціями та часто.