Полегшити ломку без гострої симптоматики – мігрені та фобій – допомагає Рясне пиття. У воду бажано додавати лимонний сік, у чай – мед, також не зайвим буде молоко. Це дозволить вивести токсини, відновити водно-електролітний баланс, «підгодувати» вітамінами виснажений організм.
Ось найпоширеніші способи:
- випити 50 грам міцного алкоголю (спосіб, що веде до продовження вживання та формування залежності).
- прийняти контрастний душ (спосіб, що погано впливає на роботу серця).
- поїсти, навіть через силу (спосіб, що погано впливає на роботу системи травлення).
Клонідин та лофексидин були більш ефективними, ніж плацебо в лікуванні абстинентного синдрому при героїновій або метадоновій залежності, і показували більшу ймовірність успішного завершення лікування.
Прийняти гарячий душ або ванну – токсини вийдуть з організму з парою; Виконувати помірні фізичні навантаження – це покращить кровообіг; Випити домашні відвари на травах, відвари допоможуть прискорити виведення наркотичної речовини.