Щоб досягти якнайшвидшого одужання хворий повинен дотримуватися таких вимог: Дотримання режиму сну та неспання. Повноцінний сон тривалістю щонайменше 7 годин на добу і строго за розкладом сам собою є ефективними ліками відновлення після алкоголізму.
Солодкий чай (чорний або зелений), натуральні компоти та морси, свіжі соки, негазовану воду. Пийте якнайбільше. Якщо, звісно, дозволяє самопочуття.
Пийте воду, зелений чай, соки, компоти, морси. Чим більше вип'єте, тим швидше відновите втрачену рідину і тим швидше організм виведений токсини, і настане просвітлення. А ось каву пити небажано, тому що цей напій, як і алкоголь, має сечогінний ефект і зневоднює організм.