До місцевих препаратів, які можуть допомогти при розтягуванні зв'язок відносять:
- Живокіст;
- Баїнвель;
- Довгит;
- Фіналгель;
- Індовазин-Тева гель.
Перша допомога при розтягуванні Забезпечити нерухомість суглоба. Прикласти холодний компрес до травмованої ділянки. Пройти медичний огляд на предмет супутніх травм (наприклад, розтяг може супроводжуватися переломом або вивихом) і для оцінки стану хворого.
Чого не можна робити, якщо підвернув ногу
- Не займайтеся спортом, який навантажує гомілковостоп, поки болить нога.
- Не приймайте теплі ванни і не намагайтеся «вилікувати» гомілковостоп гарячими компресами або походом у лазню в перші 2-3 дні після травми. …
- Не масажуйте гомілковостоп перші 2-3 дні після травми. …
- Не залежуйтесь.