Зазвичай агресія приховує почуття, які нам не хочеться відчувати: страх, смуток чи сором'язливість, – Тому що так ми можемо виставити себе вразливими. Суспільство формує образ успішної, процвітаючої людини, диктуючи свої стандарти, і слабкості місця немає.
Крім того, агресія часто призводить до руйнування важливих відносин. Деякі люди злиться частіше через темперамент і невміння вести себе в конфліктній ситуації. Багатьом важко обговорювати свої почуття з тими, на кого злимося, і ми просто мовчимо про це.
Злість може виникати як реакція на ситуацію, що перешкоджає задоволенню потреби, у тому числі у зв'язку з фізичною чи психологічною травмою. Злість може надавати на людину як негативний вплив, «затьмарюючи» її розум, так і позитивний, сприяючи мобілізації його можливостей.