Зазвичай агресія приховує почуття, які нам не хочеться відчувати: страх, смуток чи сором'язливість, – Тому що так ми можемо виставити себе вразливими. Суспільство формує образ успішної, процвітаючої людини, диктуючи свої стандарти, і слабкості місця немає.21 серп. 2023р.
Людина, яка виглядає розлюченою і злою, може насправді відчувати зовсім інші емоції, наприклад, самотність, провину, тривогу. Гнів є настільки значним і сильним почуттям, що часто заступає собою глибші рани, які є реальними причинами нашої агресії.
На фізіологічному рівні гнів пов'язані з низкою хімічних реакцій, які у нашому мозку. Резюмуючи: Коли щось нас злить чи дратує, мигдалина (відділ мозку, що відповідає за обробку та зберігання емоцій) звертається за допомогою до гіпоталамусу (який відповідає у тому числі за наш настрій).
Людина, яка зазнає гніву, часто відчуває фізичні ефекти, такі як прискорене серцебиття, підвищений кров'яний тиск та підвищений рівень адреналіну та норадреналіну. Гнів може мати безліч фізичних та психічних наслідків.